埃及的叛军领袖史梅恩的妻子和孩子被英国人绑架了，为了救出自己的亲人，并且与英国人对峙，他派人将苏伊士运河工程师的孩子，15岁的斯达西和8岁的尼尔绑架，企图作为人质进行交换，他们的父亲很快发现孩子被绑架，组织了一个营救队进行营救。
两个孩子还没有被交到史梅恩手上，叛军已经攻破了囚禁史梅恩妻子与孩子的城市，史梅恩派了一个白人手下去杀掉两个孩子，这个人心地十分善良，他不忍心杀掉两个无辜的孩子，决心帮助他们逃出沙漠，回到自己父亲的身边。他带着两个孩子去见城市的精神领袖，希望他们承诺改变信仰，得到活下来工作的机会，可是斯达西却坚守自己的信仰，拒绝他们的帮助，他决定带着尼尔前往下一个城市，这时，他们遇见了两个小奴隶：米亚与卡里，卡里的部落酋长的儿子。白人手下交待他们，只有跟随米亚与卡里，他们才能在沙漠里活下去，四个人踏上了回家的旅程。
一路上，凭着坚忍不拔的意志，他们共同克服了许许多多的困难，奇迹般的在沙漠里活了下来，并且结下了深厚的友谊，还结识了许多动物朋友，可是，他们依然不知道哪里才是回家的路。一晚，尼尔在沙漠感染的病再次发作，斯达西为了让她继续活下去，支身一人前往可怕的森林那头有人烟的地方寻找药物。他认识了将死的绘图学家，绘图学家告诉了他们前进的方向，他们终于看到了回家的希望。沿着绘图学家指的路，卡里很快找到了自己的部落，可是此时老酋长已经被推翻，新酋长为了维护自己得到的权利，要杀了卡里，危急时刻，斯达西和米亚冲破重围营救他，却寡不敌众，就在这危急的时刻，尼尔带着大象朋友赶来救了大家。
卡里成了部落的酋长，他带领几个手下，带上足够的水和骆驼，打算送斯达西和尼尔回家，可是半路中，其中几个手下叛变，趁他们熟睡的时候偷走了水和骆驼，而此时往回走也没有足够的水了，他们只得继续往前，在沙漠里，没有水只有死路一条，大家互相扶持着，鼓励着，可还是到了坚持不住的时候，朋友们一个个倒下。斯达西也开始想着放弃，突然，远处的热浪中，出现了父亲组织的营救队的身影，他们终于得救了……
青春励志运动题材翻拍片，滤镜光圈都开满，依然在走个人成长群像侧写的老路，插曲的MV轮播强行钓情绪，结局的高光时刻，是被消防云梯送上天空而成。就算是抛却青春片的逻辑硬伤，也不难发现：剧情前半段还在与性别束缚做对抗，后半段又回归了刻板印象的枷锁。一句话：野心很大，完成度欠佳。
我太爱了
是《你的鸟儿会唱歌》后看过最棒的日影，甚至看到了《her》的影子。人是在变的，又没在变。爱情也在变的，但也又没在变。
如果我们不能真正珍视
值得肯定的是看这部电影时有一种在看湾湾青春片的感觉，自然朴实。存在不足的是影片的确过于平淡，燃点过于单一，整部电影不痛不痒无闪光无激情。中规中矩，大陆青春片任重而道远。
不如《花束般的恋爱》好看。叙事节奏不行，剧本有大问题，24分钟弃剧。
我给四星，青春片不说爱情说励志真的非常不错，虽然这片大陆上的高中学生绝大部分没有这样的经历，绝大部分学校我相信不会有泳池，但是改编的仍旧非常接地气，改的挺好的，袁教练奉献金句，没人在乎你累不累，只在乎你行不行
虽然是改编，但依然是国内真正好的热血青春片。
年度最佳国产青春片！！青春的样子，不应该只在回忆里，要在当下，在今天，在眼前。另外，很开心这里的青春是游泳，不是足球。
科普冷知识，尽量减少水下与海豚接触，详情请搜索…
只有晚上的排片叫我爸一起来看的，挺不戳，几个主演都像小版的线上演员
她没有走上舞台和他共舞 他没有追上那辆出租车 “我们在哪里见过吗？”“见过吧，大概。” 只是稍微想起 点到为止的情绪 又是一年726 我想他们不会再见了
本片的靈感來源於賈木許的《地球之夜》，和《花束般的戀愛》那種以分手戀人回塑往事，回憶中感概愛情悲歡離合的遺憾有異曲同工之妙。編導雖然是致敬賈木許，但卻別出機抒，把東京新冠疫情低迷氣氛的艱難日子中卻能不卑不亢，自求我道的努力生存的狀態套進故事中，變成一部自然而接地氣的小品習作。
我们平庸 但我们还有努力 我们没有天赋 但我们勇往直前 教育不是口号大过天 因为再笨拙都是独一无二 全片能看出导演的用心 对每一个水上水下镜头的用力 捕捉到每一处演员的闪光点 然鹅票房和很多人的青春一样让人遗憾 好在会有影片替我们把前程理想化 永远青春 永远热泪盈眶 永远在路上
7.6/10 还不错，对比其他青春电影聚焦的青春疼痛好：1男女平等，2不甘平庸，3友情和拼搏。
可以看，挺不错的。很久没有这样轻松的校园青春片了，竞技运动题材的。陌生而青涩的面孔，新鲜的男孩子们的肉体，炎炎夏日和蓝蓝的游泳池水，别扭但是又纯真执着的青春。
立意很棒，有点借鉴了美式。演员个别地方用力过猛，演戏真的要么是天赋，要么是技术流。中间缺少了一些情节，让故事有些刻意和生硬。看完没有直呼过瘾的感觉。毛毛姐的客串十分出彩，真的
友邻 "仲夏之门" 短评写得体贴。太巧了！才发现跟电影时间一样，都是7月26日！
算是国产青春片中的优秀之作，但是遗憾还是有的。比如演员们的胸大肌……按照设定，大家都不是职业运动员并且还都是半路出家，那么这肌肉水平是不是太超过了？
真实、新锐、阳光、向上
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