(根据北村长篇小说《我与上帝有个约》改编)
陈步森幼年经历坎坷，父母离婚后走入社会，渐渐误入歧途被牵扯进一个杀人案中，他与同伙大马镫等人在抢劫杀害李寂后踏上逃亡之路……
半年后，潜逃在外的陈步森秘密潜回樟城，住在女朋友刘春红处，终日惶恐度日，但没想到却意外碰到李寂之子淘淘，而这个当时与他曾做过游戏的孩子居然没有认出他来，他从淘淘的老师口中得知李寂的妻子冷薇因受到丈夫惨死的打击而住进精神病院，这让他产生接近冷薇的幻想，一方面他怜悯这个让他心动的女人，另一方面如果冷薇也没有认出他来，就意味着他最终的安全。于是，陈步森寻找借口去看望冷薇，冷薇果然没有认出他来，并误把他当成淘淘的父亲，这一结果使陈步森开始背负上了巨大精神折磨和痛苦。他良心受到谴责，日夜煎熬，形单影吊，一发不可收的逐步去接近冷薇，希望通过自己的帮助能让冷薇康复；冷薇因为受了严重刺激已完全失去记忆，她已无法辨别陈步森的真实身份，在不断的接触中，她将内心尘封的情感慢慢剥开，展现在陈步森面前，陈步森受到感动恍惚的忘记了自己是一个杀人犯，甚至两人朦胧的产生了爱情……
而陈步森的诡异行为引来了冷薇主治医生苏雷的注意，苏雷的真实身份实际是警方埋伏在冷薇身边的卧底，当他发现陈步森就是杀害李寂的犯罪嫌疑人中的一个后，没有马上逮捕陈步森，而是采用了放逐的方式，一方面想通过陈步森的努力将冷薇的记忆恢复，一方面想把大马镫等人一网打尽。
而这时大马镫等人也已经发现陈步森跟冷薇接触的事情，为了阻止陈步森揭发他们，开始追杀陈步森……
陈步森腹背受敌不得不将真相告诉了刘春红，这使深爱陈步森的刘春红陷入深深的矛盾中，犹豫之后，刘春红说服陈步森离开这个城市。陈步森在离开前最后跟冷薇告别，却被苏雷说服给冷薇做“情景重现”的恢复记忆的治疗，方法就是让陈步森描述作案情景以刺激冷薇，陈步森斟酌再三，同意了苏雷的请求。
陈步森在描述凶杀经过时，将内心深处一直对那次无意杀人案带来的歉疚和那天发生的经过真实的描述了出来，但这没有使冷薇恢复全部记忆，而使冷薇更加认定了陈步森是自己的老公，并为了争夺陈步森，冷薇在陈步森与刘春红的婚礼上自杀，被赶来的苏雷送回医院……
暗中盯着陈步森的大马镫再次出现,绑架了陈步森，将他关在一个废弃的矿井中，并用陈步森将冷薇诱骗至此……
在这个废弃的矿井爆炸前,冷薇的记忆恢复……
陈步森被赶来的刘春红救走……
苏雷通过冷薇将陈步森诱捕，冷薇也恢复了记忆，一切似乎该划上了句号。但是，当刚恢复记忆的冷薇面对李寂遗像时，万分惭愧，陷入深深的悔恨和自责之中。她决定痛恨陈步森，在法庭上要求严惩陈步森。
冷薇还是无法解脱，社会舆论的强烈反响，陈步森姐姐和刘春红的轮番乞求，儿子对陈步森的念念不忘，自己对陈步森那种又恨又恋的复杂情感……她的矛盾和痛苦与日俱增。当她了解到是李寂之死源于大马镫的复仇计划时，她再也无法承受这种精神重压，终于，在工作中情绪失控的她失手打伤了学生。她为此震惊，自责不已，学生家长又不依不饶，让她完全崩溃，昏厥入院。不料医生告知：她已经患上了严重的肾衰竭……
阳光透过铁栅，陈步森在监狱痛悔，写下一份长达万字的自白书，决定捐出自己的肾器官救冷薇，却遭到深陷在内心纠葛和痛苦之中的冷薇拒绝……
每天渴望新生的陈步森艰难悔过和赎罪，如果还有明天，他愿以自己的生命换起一个温暖的朝阳……
当冷薇终于明白宽恕与和解才是复仇的最高境界时，陈步森却已经什么都不知道了……
本片应该在九年制义务教育的课堂上循环播放，永不停止！🤘
挺多共鸣的地方，也想起了好朋友。但更多是突兀和套路剧情。 考虑到老少咸宜，行吧。
虽然我不懂重金属吧，但是最后的大提琴也太帅了~
虽然我是真的欣赏不了重金属音乐。但是看下来也无压力。男孩和女孩在床边接吻，女孩回手勾男孩胳膊那，突然就击中了老人家的少女心…
片如其名，十分亲切的练习歌单，metal融入青春期友情爱情，值得一看。
"I'm the founding member of Skullfucker and I say no Yokos!"
凯文真是个温柔的小天使，敲鼓时头发乱舞时好帅啊，最后的乐队大战曲目简直燃爆
这几年唯一好的金属题材电影只有the dirt，其他的无非是消遣这个文化符号。
没有新颖
1、电大提琴玩金属意想不到地别有一番风味！目测本电影播出后电大提琴销售飙升；2、男配角唱的Shade of You黄老板听了想揍人，我听了好想拉他去先修修音噗；3、奶飞这么突然做了一部金属+老鸡汤套路+美国青少年的片子，1.25倍速走起不过份；4、男主角的乐队参加比赛时原乐队名称“Skullfucker”被迫改成“Skullflower”233；5、听金属乐，从娃娃抓起（我瞎说的）。
大提琴的加入，简直是神来之笔！！！[U R my happy pill]好甜！！！
身为金属🐶，能再次看到一部关于金属乐的电影真的开心，虽然剧情老套且还挺烂，远不如“重金属囧途“好，但听到熟悉的歌曲与熟悉的海报，还有泳池几位大佬的客串真挺开心。希望以后多来几部如此的电影好！(有大提琴最出名的乐队就是Apocalyptica了)
自由的代价是什么？
对音乐类的尤其偏爱 重金属也爱 凯文那张脸扮作女生也绝对美美的 艾米莉手很漂亮 拉大提琴搭重金属节奏也太有感觉了 其他倒也不必计较太多 看片得开心就足710
为了正义，为了自由，无论代价是什么。主角团用自己的坚持和善意，感动了所有人质，尤其最后一个谎言，令人动容。我想，播下希望的种子，才能让星星之火燎原，胜利不是一朝一夕，然得道者多助，再黑暗的世界，也终会有光。
亮点是没有扯上太多青少年的sex，暴力之类的，缺点是缺乏对人内在的表现而整个过程过于肤浅，沦为美国青少年的过家家。
全程无尿点，深度稍欠。
一般美国青春片的套路是女主意外地加入乐团后，如何和大家磨合，再顺便和其中的团员发生爱情线.....
为什么要烧钱？钱是可以随便印的啊，又不是金条不可再生。 银行主管那个女的死的太不值得了，人那么好。
最怂的“罪犯”，最吊的“人质” 克莉丝汀死的好可惜 自由的意义是什么？是一切
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