万灵是“好孕杂志社”的资深编辑，主管“宝妈助孕”栏目，在工作上她是独当一面、诸事都能搞定的“万灵姐”，在生活中她和丈夫苏适婚后生活美满，小日子过得有滋有味。
医院副院长退休的婆婆张春梅抱孙心切，左等右等不见小夫妻俩有动静，终于耐不住向小夫妻俩提出抱孙的要求，小夫妻商量后尊重母亲要求，决定备孕，万灵去医院检查身体却发现她身体状况并没有那么乐观。因为“宝妈助孕”栏目，万灵帮助了很多不孕患者，她并没觉得这是多大的事儿，开始按照科学方法备孕。万灵先是安排苏适和她每天健身来提高各自的身体素质，并坚持每天吃助孕保健餐，来调节身体激素的平衡。苏适忍不住向万灵“抗议”，每天锻炼已经累得筋疲力尽了，还得吃素，能否赏他块肉吃，被万灵强势驳回。
万灵的同事兼闺蜜唐豆豆暗恋主编钱来，却因身胖自卑不敢追求。巧合下钱来带着儿子钱多多租住进了唐豆豆的房子，父子俩在享受唐豆豆一日三餐悉心照顾的同时，也因为唐豆豆的梦游症带来了诸多烦恼，万灵为保护唐豆豆，一次次充当救火队员，而唐豆豆的善良可爱逐渐打动了钱来，也赢得了钱多多的爱。
万灵还在进行科学备孕，身体素质各方面都上去了，但还是没有怀孕，最终在婆婆张春梅的劝说下，去医院进行系统的检查，希望通过医学的手段来帮助怀孕。万灵的不孕症为多囊性卵巢综合症，经过医生建议，万灵决定服用促排卵药，通过促排卵将部分卵子冰冻以作后备，并取用部分卵子进行体外受精，最终通过试管婴儿，成功怀上了双胞胎，万灵和苏适开心不已。张春梅和老伴苏建设大摆宴席宴请亲朋好友，宣布万灵怀孕的消息，苏建设还言之凿凿地说是对龙凤胎，令亲戚们都羡慕不已。
就在生活终于走上正轨之际，祁寒空降到万灵工作的好孕杂志社，坐上了万灵梦寐以求的执行主编的位子。而祁寒和万灵似乎还有着千丝万缕的联系，原来祁寒是苏适的大学同学，还是他的前女友，祁寒带着儿子凯文从美国回来，决定定居中国。
万灵把全部重心都放在了双胞胎身上，幸福地憧憬和等待着孩子的出生，忽略了与苏适的交流，更忽略了苏适的感受，苏适虽然苦恼，但也发自内心地替他和万灵高兴。
在一场同学聚会上，祁寒和苏适重逢，从苏适的状态上，祁寒感觉苏适婚姻生活似乎过得并不如意，她内心产生了要重新和苏适在一起，弥补苏适的想法。祁寒把凯文带给苏父苏母相认，告诉他们凯文是苏适的“儿子”！苏母以亲戚孩子的名义把凯文带回家，想培养他和万灵苏适的感情。
苏适因为朋友的游戏公司濒临倒闭，他违反公司保密纪律为朋友做了款小游戏。这事被上司高长海知道了，高长海大怒要开除苏适，并要苏适交巨额的赔偿，否则就到法院起诉他。苏父苏母一时无法筹措到这么多的钱，万灵也四处找人借钱，但还是无法凑足。本就认识高长海的祁寒趁机出手“救了”苏适，让苏家人对祁寒高看一眼。
万灵意外流产，这事在苏家引起了轩然大波，万灵不知该如何面对，又加上双胞胎流产对她的巨大打击，万灵向苏适提出了离婚。深爱万灵的苏适坚决不答应，无奈万灵心意已决。可办完手续后，苏适却当众宣布，要从今天起重新追回万灵，对祁寒的示爱根本不予理睬，苏适每天到万灵家陪万灵，希望能够挽回万灵的心。
万灵妈林端不同意万灵和苏适复婚，希望万灵嫁给她一直看好、并一直默默守护照顾她们母女的徐栋，徐栋并不奢望万灵会和他在一起，只希望万灵能够过得幸福。
林端查出患有癌症，最放心不下的就是万灵，万灵为了母亲的病，答应会努力试着和徐栋在一起。徐栋对林端和万灵无微不至的关照令万灵感动，但她对徐栋只有兄妹之情。最终无法违背自己心意的万灵，通过和苏适共同努力，终于赢得母亲林端的认可，重新在一起。祁寒眼见和苏适复合无望，坦白了凯文并不是苏适的儿子后，退出了苏适的生活。
唐豆豆和钱多多、钱来一家人充满欢乐地生活在一起；万灵和苏适复婚，一年后万灵再次利用之前冰冻的卵子，进行了试管婴儿的手术，成功怀了孕，他们期许着一个可爱宝宝的降生。秉承对生活的乐观向上、对爱情坚贞执着的态度，他们都得到了自己的好运！
7，中规中矩没有华彩的作品，表演和镜头都缺乏表现力。
借着热血青春的名义拍的这么俗气拉胯，是这么多人都没看过优秀的青春片吗？？确实看着是挺青春的，也挺有活力，但是所谓的热血我觉得挺狗血的。而且传统中国大陆式青春片的盲目自嗨，真的让人嗨不起来，本来开头看着还可以的，后续越来越不行，乱七八糟，为了热闹而瞎热闹。不是拍了点夏天的阳光、大海、少年就是青春片了，讲故事手法能不能别再这么俗，这么不符合实际了？！自嗨无前途！
【影院】
好看，热血，最喜欢主题曲《普通》
少年里面的情绪都做得很好，不违和也打动人。
开始虽然有点强行搞笑，但还是欢乐的，中段开始找教练后，觉得鸡汤味儿就上来了。
题材好，最爱傍晚蹦床，夜幕，机械而美的动作，将所有升华。煽情太密，结尾三段舞蹈拉垮了。
哪怕有亿万分之一 ，也往前冲，
我普通我坚持我坚持了还是普通我简直到最后连比赛的机会都没有但没关系啊我爽到就好。你们看，人生不是每次都要赢，青春更不是。
三星半吧，五个高中生的故事很喜欢，青春朝气，没剪头发的高飞好像龙星凉啊，蛐蛐就是那种最典型又招人烦的高中生哈哈哈，王子呆萌又可爱，五个人和辛柏青互动的那段是最好看的部分，之后为了制造戏剧冲突就开始走样了，私心希望就停在第一个跟头翻成的那里就好了
吃完饭后随便选的，无功无过的感觉，没有特别差劲儿的地方，也没有特别吸引人的。
整体结构和节奏没变，女老师改成男老师，很多细节的本土化也做得很好，没有(也不能有)早恋情节，但牵扯了家庭，校方等外在因素，更符合中国国情。校外不正规训练被发现，然后学校第一反应就是解散花泳队?在抖音上面哭一下，学校领导看到了，马上请专业运动员来辅导训练!说好的教委重视呢？!结尾的障碍设置纯粹就是对日版的邯郸学步，教委重视的男子花泳主办方一句话就取消了?这也太偷懒了。强行出场的方式让这支努力训练的队伍看起来更加落魄狼狈，台下的观众抠脚也更用力了。日版几乎全程都是学生们自己找人、找场地、卖票，自己解决所有的问题，到了中国，学生也很努力，找人，找场地，但能不能演不演还得看学校和主办方脸色，最后他们还喊着:只有自己决定成为什么样的大人!?中国的学生，有多少幸福，就有多少悲哀。
hey，这是青春呀！虽然前因后果略微有点虎头蛇尾，然而好开心呀！我们只被自己定义，这是他们的青春。真好。还有，一切都来得及，青春不设限，年龄也不是问题。
日影故事打底，本土化也非常成功，有点出乎意料，因为这些年翻拍翻车的太多，都ptsd了，海报封面的字体都一样。五个男生也都挺帅的，青春的气息真好，羡慕年轻人，充满活力，不像我这个死气沉沉老气横秋的中年人。【咪咕视频】
2021.10.10 三刷
三星半。没看过原版，单从这一部来看，我觉得青春与热血已经做得很不错了！青春，不就是这个样子的吗？想想之前的那些动不动就怀孕堕胎车祸的狗血青春片，这可太他妈（褒义）青春了！里面的喜剧桥段也不违和，尤其是那个天天骂人抓人玩手机的老师，真的又亲切又形象！
结尾大可不必用“奖杯墙”来定义自己，格局小了。
有点台湾青春片的味道，最后的集合表演太燃了，在搞笑木讷热血中度过。
虽然最后变成了军体拳，但青春真好。日版珠玉在前，但改编得难得不疼痛不矫揉不堕胎不撕逼，再小的光芒也会闪耀，青春真好。
前半段节奏略慢，看到最后会发现确实值得到影院一看。 拍一行学一行，集训，表演，这才是制片的正确态度。不依赖替身 特效 慢动作，一时分不清是纪录片还是电影了！
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