七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小黑，结果误入密林，掉入不老泉，导致虹猫武功尽失、蓝兔失踪，七侠其他人则都变成了婴儿。好在逗逗变成婴儿前留下线索，杭州三台山的三台阁中的神物“净元珠”乃天下最为纯净之物，能使万物复原，如果服下更能增长百年功力。但净元珠乃寺中万年古木所孕，每隔十年只产一滴，于是三台阁每隔十年将开门收徒一名，技压群雄者方能得到净元珠。而100年前的胜利者便出自海外凤凰岛的凤凰武馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到杭州三台山附近的凤凰岛，决心从头修炼武艺，以期成为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失忆的蓝兔，但却受到各方面的压力以及侮辱，无法成为武馆的正式弟子甚至在武馆中沦为杂役。
馆主夫人水灵灵发现虹猫的资质不错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸在研究并学会了将武术与魔术结合。与此同时，凤凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔而被海啸冲走，被斗兽场老板救起，和寒天一样成为老板的赚钱工具，虹猫到达此地后老板设法将其扣留，但虹猫与寒天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒天母亲的珠链。但虹猫因为熊坚强父的陷害导致右手经脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力大增，但武馆夫人水灵灵却因此内力尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天对抗铁环达人取得初步胜利，凤凰武馆略占上风。但在第二场比赛中，本应得胜的小狸却因晚上没睡好觉败给了猛虎武馆的闪电。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮男装成为凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的酒鬼。之后，虹猫上场，成功击败石烈，熊坚强却因收买对手失败惨遭失败，蓝兔女扮男装，最后关头悟出了御物的最高境界——反噬，打败了翼，熊坚强出来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤凰岛岛规，女子不能习武，水叮当挺身而出，现出女身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被毁了，蓝兔和水叮当挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但是由于熊有才的阻碍，蓝兔、叮当必须通过种种困难才可以习武。两人出发了。
小小黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一事，通知了岛民，虹猫和寒天站起来，成为了守护使者，于是，虹猫和寒天出发了。在路上，由于连夜赶路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候，虹猫挺身而出，救了水叮当而自己受重伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也是越来越爱吃蓝兔的醋。而虹猫为了不让蓝兔和水叮当担心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受的伤复发了，为了掩饰自己没事，故意做出还未准备好的姿势，于是，虹猫的伤躲过了蓝兔和水叮当的视线，渐渐地所有人都睡着了，虹猫的伤又复发了。
第二天他们去浣纱溪完成第一个考验，结果叮当因为不服气和叫她学习蓝兔而闯祸了，任务差点失败。好在虹猫给予她信心，奏响风笛，叮当顺利通过。众人完成第一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和屁屁精的陷阱。赶到万花崖后，蓝兔和叮当凭借自己的智慧与勇气完成了考验。第三个考验地点为凤凰台，二人需要做一道“人生菜”。此时，熊坚强以凤凰五人组的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟馆主前往凤凰台说明情况。在龟九九的启示下，蓝兔叮当完成了最后的考验，取得了冰晶。但冰晶引来了风龙，经过一番恶战，虹猫终于击败了风龙，并且吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程。
对于女生来说，一个事业至上的人是没有办法为了男主委屈自己的。三部以来，一直都是男主改变，为了女主逐步，不断的付出。
无论是剧情还是人物都相当拉胯，女主以拉胯的技术试图挽救自己的清白，结果只是以卵击石菜鸡互啄，而结尾的处理虽然说有一定程度创新但又少了几分力度，导致电影的逻辑情感都有些奇怪
最好看还是第一部吧。男主真的疯批痴情款，我好喜欢！！！！两个人互相救赎共同成长，其实这部剧总体来说越来越墨迹了，但我还是好喜欢！！！蹲第四部，请演到婚后！！
无论是剧情还是人物都相当拉胯，女主以拉胯的技术试图挽救自己的清白，结果只是以卵击石菜鸡互啄，而结尾的处理虽然说有一定程度创新但又少了几分力度，导致电影的逻辑情感都有些奇怪
看了好郁闷啊，一个受害女子面对有权有势的人们的欺压，在现实中默默吞下去的人有多少呢
瓣把我写的评论移除了，不可说呵呵，片长控制在90分钟内会好一些.65/100
第三步应该3.5🌟……这部的共情更深，可能就是你给他的一个电话开始
又是个全明星垃圾，钱宁你就跟狗子混混不挺好
还可以，题材有点压抑。女主第一眼很一般，看久了气质不错
太上头了虽然剧情很迷但是男主太让人上头了 救救命 拍100部好了
灵感让人眼前一亮，获取灵感的方式却是阴暗得让人两眼一黑。
属于有些意思但不好看的电影，很符合电影节喜好的片
实在是……没看完，我都不太记得为什么我会有这个电影……不太理解到底在讲什么……就感觉反复吵架+上床+和好，为啥？没别的事做了吗？从中间开始我就在看手机了……不过女主还挺好看，插曲啥的也不错（两颗星的理由？啊哈哈哈）
第一次看印尼的电影，出乎意料的好看。
讲真，我有点审美疲劳了。吵架-开车-吵架-开车…没完没了😮💨😮💨😮💨
标准6分冒险片，桑婆+钱老板+丹尼尔的惊喜组合，外加皮特客串，让整部原本俗套的情节变得趣味十足。
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我是来看偶像剧的，不是家庭伦理剧？？？
情节、对话、开啪之尴尬，通篇只有戴套安全是个值得科普的点，懂了是部性科普篇。但是大家不要学啪完吵架，泳池开啪也不要，打咩。我就为男主颜值打个分吧。
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